A 2021-es Ensport VTM Ősz útvonalait és GPS trackejeit itt találod. Maraton GPS track Félmaraton GPS track Minimaraton GPS track TÁVOK ÉS SZINTEMELKEDÉS Minimaraton 14,5 km / 367 m+ Félmaraton 20,9 km / 428 m + Maraton 39 km / 1005 m+ ...
Aszfaltról terepre Van ennek egy pszichológiája szerintem – és akkor most elég szubjektív leszek. Az egyik része, amikor az aszfalton hajszolt (már-már unalmas) kilométerek után vágysz egy olyan helyre, ami kicsit (nagyon) más. A másik része pedig az, amikor már ott vagy, és amellett hogy ráeszmélsz arra, hogy mennyire iszonyat jó helyen vagy, rá kell jöjjél arra...
A terepfutólány, a triumvirátus és a mecseki rafting Ki az, aki tudja a választ arra, hogy mi az, ami utólag megszépít egy ultrafutást? Hogy már közben tudod, hogy ha hazaérsz a puha fészkedbe, eltelik pár nap, vagy tán annyi se, és már hiányozni fog az eső illata, a libabőrös combod, az átázott felsőd, a kluttyogó gyomrod, a sajgó...
Hohó, Uram, ne tessék annyira szaladni, nem hátrány, ha Te is megérted hogyan hat a nőkre a biológia, ami a minden hónapban elkönyvelt "mensi-sárkánnyal" ellentétben maga a csoda :) Kedves Hölgyem, ebben a cikkben Te vagy a főszereplő, jól figyelj! Szinkronban élni a női ciklusunkkal táplálkozásban, edzésben és a napi rutint is ehhez alakítani nem könnyű meló, de...
Merthogy most újra lehet. Áradtak a levelek a mailboxomba, melyek 2021 nyarára jobbnál jobb versenyre invitáltak. A kérdés nem az, hogy menjek-e vagy ne. Sokkal inkább az: melyikre? 2021 januárjában arról cikkeztem, hogy mindig kell, hogy legyen egy cél, ami a szemed előtt lebeg, mert ez az, ami irányt mutat és értelmet ad a munkádnak. Akkor talán...
TDS 2021 Az egész történet két éve kezdődött, szóval visszanyúlok Ádám és Éváig. A 2019-es verseny után pár órával már azon gondolkodtam, hogy ide vissza kéne jönni 2020-ban. Persze még az akkori teljesítés vége felé nem voltam ennyire lelkes, de hát ilyen ez az ultra. A 2020-as versenyre a jelentkezés leadva, kisorsolnak, majd benevezek. Telnek-múlnak a hónapok az...
